THÉRAPEUTE HOLISTIQUE​

Séances parents-enfants

« « Toute âme qui s’élève élève le monde. »

M. Ghandi

En pratique

Pour qui ? (Grands-)parents et enfants (à partir de 4 ans). Aucun prérequis nécessaire.

Quand ? Ces séances se font pour l’instant à la demande (pour des familles seules ou rassemblées).

Où ? Je reçois à Senenne les groupes de maximum 5 personnes. Il m’est également possible de me déplacer chez vous (frais de transport à votre charge) ou de louer une salle dans le cas de groupes plus nombreux (frais de transport et/ou location à votre charge).

Tenue et matériel ? Portez et amenez de quoi vous sentir à l’aise et confortables. Idéalement, vous pouvez vous munir d’un tapis de yoga, d’un coussin et d’une couverture.

Tarifs ? 60€/séance avec un supplément de 10€/personne au-delà de 4 personnes.

Les séances parents-enfants « Meditation & More »

Convaincue que la méditation apporte de nombreux bénéfices au développement de l’enfant et que les enfants qui méditent aujourd’hui sont les adultes en bonne santé physique, mentale et émotionnelle de demain, il me tient à cœur de proposer des activités destinées aux plus jeunes. Encouragée également par les témoignages de mes participants adultes concernant l’enthousiasme de leurs enfants pour des moments de méditation avec eux, et des effets positifs que ces moments ont sur eux, je propose dès lors une formule d’atelier parents-enfants. Une occasion de se détendre et de prendre soin de soi tout en passant un moment en famille.

Voici quelques effets de la méditation dont chacun pourra profiter mais qui seront particulièrement bénéfiques chez les plus jeunes : plus de facilité à se concentrer, rééquilibrage de leur énergie, développement de l’intelligence émotionnelle, reconnaissance de leurs besoins et meilleure capacité à les exprimer, relations plus sereines avec les autres, connexion à leur corps et plus d’ancrage, etc.

Les séances durent environ une heure et comportent divers exercices de méditation et de pleine conscience, mêlant le côté ludique et interactif à celui de l’introspection et de la présence à soi et aux autres. Je termine chaque séance par une relaxation sonore durant laquelle petits et grands peuvent se déposer et se recharger.